El factor que determina la felicidad

felizcafeSi en estos momentos pudieras pedir un solo deseo para ser feliz, ¿cuál sería? Quizás tener una casa de playa en las Bahamas, tal vez encontrar el amor de tu vida, a lo mejor mandar a tu suegra a la luna en un viaje sin regreso, o simplemente poder comer y comer, sin aumentar un kilo.

Precisamente, esta  misma pregunta se le hizo a más de siete mil personas mediante una investigación realizada por la Universidad de Harvard.  Dicho estudio buscaba descubrir qué podían hacer las personas para vivir una vida con propósito y ser felices. Durante 75 años se siguió de cerca la vida de estas personas, quienes estaban igualmente divididos entre hombres y mujeres.

El resultado que se obtuvo sobre el factor que determina la felicidad, no es sorprendente, ni mucho menos una revelación que te deje con la boca abierta.  Pues se llegó a la conclusión que la clave para ser feliz, es sentirse amado.

Los investigadores no tenían que esperar tantos años, ni gastar un centavo para descubrir lo obvio: lo único que importa en la vida es las relaciones que tengamos con familiares, amigos y especialmente con una pareja.

Y es que una persona puede ser exitosa en su carrera, estar “forrado” de dinero y gozar de salud, pero si no tiene a quien a amar y ser correspondido, se sentirá vacío. Por eso, si te sientes insatisfecho, te sugiero echarle un vistazo a tu vida amorosa. En caso de estar emparejado, pero descontento, es el momento de hacer todo lo posible por salvar tu relación, y si no puedes, sal de ella.

Y si estás solito, es hora de reflexionar sobre qué comportamiento empleas que alejas al amor de tu vida; en muchas ocasiones es el miedo a que te vuelvan a partir el corazón. Por eso, muchas mujeres alegan: “A mí no me interesa enamorarme; estoy mejor solita…”, pero la realidad es que a nadie le gusta la soledad. Si quieres ser feliz, preocúpate por sacar el miedo de tu corazón, cultivar tus relaciones y darle la bienvenida al amor.

 

14 Comentarios Para “El factor que determina la felicidad”
  • Eva
    30 Agosto, 2013 -

    Definitivamente , yo tambiem quiero ser feliz …. a vecez no sabemos ni como hacerlo , a Dios pido sabiduria para encontrar eso que hace falta y sentirme por fin amada ….
    Gracias tus consejos son mas que buenos y oportunos…

  • Michelle Rodriguez
    6 Septiembre, 2013 -

    Wow! Me pego duro este articulo pero me encanto 🙂

  • Ronald Herzberg
    6 Septiembre, 2013 -

    Hola Maria, por favor mandame una direccion de correo para enviarte el manuscrito de mi libro.
    Tiene que ver con este tema precisamente pero desde un punto de vista del hombre como “responsible” de la felicidad de la pareja.
    Controversial y directo, abre un nuevo camino al manejo de la relacion y al renacer de los sentimientos perdidos.
    Me encantaria tu opinion.

  • Maria Antonio
    11 Septiembre, 2013 -

    Maria, gracias por sequir escribiendo sus articulos interesantes y de gran ayuda para reflexionar y tener una ayuda de como valancear nuestra actitud en la vida cotidiana de nuestro diario vivir
    y es verdad a veces es por el temor a ser lastimados, pero al leer sus articulos podemos reflexionar y darnos cuenta que la vida se tiene que seguir viviendo y no importa cuantas veces seamos lastimados o con cuanto dolor estemos en el momento la vida continua y no se detiene por nadie.
    nos hacemos a la idea de pensar que es mejor sola que mal acompañada, pero la verdad que no es asi, es muy duro vivir en la soledad
    es mucho mejor seguir cultivando nuestras amistades y tener una bonita relacion y darle la bienvenida al amor…eso es lindo

    Bienvenido el AMOR

  • Martha Loza
    18 Septiembre, 2013 -

    Gracias. Maria Marin todos los dias me levanto y me acuesto con tua pensamientos me ha ayudado mucho en mi vida familiar y. En el trabajo

  • Patricia Medina
    18 Septiembre, 2013 -

    Muy buena reflexión, me identifico con una parte y si las relaciones son muy importante , al final del camino es lo que Te define como persona..
    Pero también soy de la opinión
    De qué si sabes el propósito de tu vida y vas de la mano de Dios..
    Si puedes ser Feliz solo..

  • Carlos
    18 Septiembre, 2013 -

    Difiero. Depender de otras personas para sentirnos felices es una de las mejores maneras de estar triste. Las relaciones pueden aportar a nuestra felicidad pero no son “lo unico que importa en la vida”, como dice el articulo. Hay muchas razones para estar felices con nuestras vidas tales y como son. La vida es hermosa y con estar vivos es suficiente si escogemos pensarlo asi. La fuente mas grande de felicidad la encontraremos en nuestra manera de pensar y hacer las cosas. Pensar que necesito a alguien para ser feliz es una manera de pensar que no aporta nada a mi felicidad. Si estoy solo, mejor escojo pensar en las ventajas de estar solo, que son muchas! Si quisiera tener alguna relacion de pareja, amistad o familiar, la puedo buscar para tener mas felicidad, pero no condiciono mi felcidad a ello. Tengo todo lo que necesito y mas para sentirme super feliz! Busco mas felicidad desde la abundancia y felicidad que ya tengo, no desde la necesidad. La felicidad no es algo que llegara cuando encontremos a ese alguien especial o cuando ocurra ese gran cambio deseado. La felicidad es una practica del presente.

    • María
      19 Octubre, 2013 -

      De acuerdo con tu comentario. La felicidad se encuentra dentro de nosotros mismos; solo aprendiendo a amarnos desde adentro podremos ser felices y desde allí podremos construir relaciones interpersonales saludables. Primero estamos nosotros, nuestras metas, nuestros logros, nuestra autoestima, nuestra “belleza interior”, ya con eso resuelto seremos felices. dejando de lado los pensamientos negativos y pensando en lo positivo de cada cosa que esta a nuestro alrededor. No debe depender de nadie más! eso es nuestra responsabilidad. Y si somos felices, seremos felices solter@s, casados, divorciados y como sea! alejarse de lo negativo incluyendo personas cercanas que sean tóxicas es un gran paso hacia la felicidad. Y si somos más felices sintiéndonos amados perfecto!! pero que esto no condiciones nuestra felicidad interior y exterior.

  • roberto
    19 Septiembre, 2013 -

    Interesante reflexión de María Marín

    El descurbrimiento de los investigadores de la Universidad de Harvard dio en la tecla, es decir dio en el blanco al descubrir que la esencia de la felicidad están en tener buenas relaciones con el entorno social.
    Como el hombre es un ser gregario, según afirman los sociólogos , no puede vivir aislado de lo social, sentirse amado, querido , apreciado por su entorno, social , familiar es básico y contribuye a que ese hombre sea Feliz
    A partir de ahí , a mi criterio , derívan otras clases de felicidades

    Algunos dicen que La felicidad no es un destino al que llegar sino una forma de viajar. . Pero las personas son felices por distintos motivos.
    Tal vez se piense que ser feliz es estar en pareja o dejar de estarlo. Todo varía
    Ser feliz no significa que todo sea perfecto, como uno quiere que sea, Ser feliz significa que se ha decidido ver más allá de las imperfecciones.

    Muchos desean obtener un título y se sacrifican quemándose las pestañas. Quizás cuando obtengan su título, lo que va a ser felices a esas personas no sólo es haber obtenido la graduación, sino comprobar , recordar que el tiempo que dedicaron al estudio, no fue tiempo perdido , y eso los hará más felices, porque se felicitarán asimismo por haber elegido la meta y alcanzarla

    Otras sufren porque quieren casarse , o convivir con su media naranja y padecen por no lograrlo
    Otros sufren porque quieren ganar dinero, o ser exitosos o ser más inteligentes, o inventar algo novedoso y no logran alcanzar el objetivo.
    Sin duda, hay muchas tipos de Felicidades, pero la Felicidad Básica es la que descubrieron los investigadores de Harvard, A partir de esa Felicidad, de SENTIRSE AMADO se pueden obtener los otros tipos de Felicidades

  • roberto
    19 Septiembre, 2013 -

    El descubrimiento de los investigadores de Harvard es esencial.:LA CLAVE PARA SER FELIZ ES SENTIRSE AMADO.
    La sociología, en su momento habló de aquellos niños que no han podido ser socializados y los llamó niños Lobos .
    También se llamaniño salvaje, niño ferino o niño feral
    Este niño ,es una persona que ha vivido apartada de la sociedad durante un largo período de su infancia.
    Esta categoría incluye desde personas que no han tenido el más mínimo contacto humano durante años hasta niños que han sido confinados en sitios donde solamente se les alimentaba.
    Se han conocido pocos casos pero han sido muy estudiados por su interés psicológico, médico y lingüístico.. Por eso, es muy importante el entorno social y el amor que se brinde a esos niños para que crezcan y se socialicen y puedan sentirse Amados.

    A continuación traigo a colación un resúmen de la Leyenda de Rómulo y Remo, los fundadores de Roma:y dice así:

    “Rea Silvia se encontraba durmiendo en la orilla de un río en la ciudad de AlbaLonga y el dios Marte se quedó enamorado de ella y la dejó embarazada. Romulo y Remo sus hijos fueron echados en una cesta al nacer al rio tiber porque el rey Amulio estaba matando a todos los herederos de su trono y que a la vez destrono a su hermano Numitor.
    Entonces la cesta encallo en algún lugar de este rio donde los niños fueron amamantados por una loba (Luperca) y mas tarde fueron recogidos por el pastor Fausto. Después fueron cuidados por su mujer.
    Mas tarde cuando ya eran adultos descubrieron su origen, volvieron a su ciudad natal y mataron a Amulio y pusieron a su abuelo (Numitor) en el trono.
    Mas tarde los hermanos decidieron fundar una ciudad en el lugar donde la cesta habia embarrancado. Remo al ver 6 aves en el cielo entendió que significaba que debia fundarla sobre Aventino en cambio Romulo al ver 12 aves sobre el monte Platino entendió que debía asentar su ciudad ahí…”
    ———————————————————–
    La Leyenda de Rómulo y Remo, los fundadores de Roma, es más extensa , pero me detengo aquí y me pregunto que hubieran sido de ellos si no hubieran sido encontrado por ese pastor;;educado y socializados por esa mujer, y ser Amados con el Amor humano, sin desmerecer a la loba que los amamantó. en los primeros años de vida .-

  • Johanna
    18 Octubre, 2013 -

    Totalmente de acuerdo. El amar y ser amado es la clave esencial.

  • dj mariate
    18 Octubre, 2013 -

    E recordado con este mensaje q tengo mi hombre perfectoy soy feliz.

  • elizabeth dukett
    19 Octubre, 2013 -

    Yo siempre escucho lo mas profundo de mi ser, y sin estudios de ninguna universidad ya me habia dado cuenta. Siempre lo he dicho a los cuatro vientos que eso es lo que la gente necesita para ser totalmente feliz! Mis hijos lo dudan, y a veces me hicieron dudar! Pero ahora por lo menos estudios ya lo comprobaron!! Que te quieran es una cosa, que tu quieras es otra! Pero no hay felicidad mas grande cuando el amor es reciproco!

  • Marco T García E.
    30 Diciembre, 2013 -

    No sólo necesitamos ser amados, necesitamos amar a alguien, y hay personas que necesitan más dar que recibir, pero necesitan que la persona a quien se le da exprese su agradecimiento e incluso su amor. Hay diferentes tipos de amor: paterno, de hermano, de hijo, de amigo y de pareja, que es el más satisfactorio. Incluso si no se tiene una persona, una mascota proporciona cariño y le gusta recibirlo. Cada persona expresa el cariño de diferentes formas: abrazos, besos, palabras, regalos, y cualquier cosa que le guste a la otra persona que le den. Saludos.