Jueves, 23 de agosto de 2012

Tu Dosis Diaria de Motivación:

Desde hoy comienza a repetir diariamente afirmaciones que reparen tu autoestima: “Acepto mi imagen”,“Me gusta mi apariencia”, “Soy única”.  Es posible que al principio te sientas como una tonta y digas “¿A quién estoy engañando?”. Esto es normal, pues llevas muchos años golpeándote, y has creado el hábito de maltratarte. La buena noticia que te voy a revelar es que este comportamiento destructivo lo puedes cambiar. Toma únicamente 21 días para que un nuevo comportamiento se cristalice y se haga algo permanente en tu vida.

Esto lo aprendí en uno de mis libros favoritos: El monje que vendió su Ferrari de Robin Sharma, quien explica en su bestseller, “La regla mágica del 21”. Sharma asegura, y yo reitero –porque lo experimenté– que es posible acostumbrarte a una nueva acción y crear un nuevo hábito si la practicas consecutivamente por 21 días, ¡sin ningún día libre, incluyendo los feriados!

 

 

 

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