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La monotonía en la pareja

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El mejor afrodisíaco para encender tu relación

Por Dra. Nancy Álvarez

No hay dudas de que la monotonía en las relaciones de parejas es una queja común, no sólo en nuestros países, no sólo en las relaciones heterosexuales. Parece afectar a la mayoría de las relaciones, aún las homosexuales.

Según el Dr. John Gray, "Aun con las mejores y más afectuosas intenciones, el amor sigue muriendo... La desconfianza crece. Surgen el rechazo y la represión. Se pierde la magia del amor. Nos preguntamos ¿Cómo sucede? ¿Por qué sucede? ¿Por qué nos sucede a nosotros?"

Y para tratar de explicar esto se han escrito muchas páginas, pero sigue pasando a casi todo el mundo. "Cada día millones de individuos buscan un compañero a fin de experimentar ese especial sentimiento de afecto. Cada año, millones de parejas se unen en el amor y luego se separan dolorosamente…sólo el 50 por ciento permanece casado. De aquellos que permanecen juntos, posiblemente otro 50 por ciento no se siente realizado. Permanecen juntos por lealtad y obligación o por miedo de tener que volver a empezar", añade Gray.

Mientras, la Dra. Dagmar O’Connor asegura que: "El matrimonio es la organización perfecta para evitar el sexo. Proporciona más coartadas, excusas, distracciones y tensiones para impedirnos gozar de la relación sexual que cualquier otra estructura social diseñada por el hombre".

Aun así cada día más personas se casan y la mayoría de los que se divorcian se vuelven a casar o se unen libremente. El matrimonio o la relación de pareja, sigue siendo necesaria para llenar una serie de necesidades afectivas, sociales, sexuales. Los hijos necesitan de la pareja; claro, de una buena relación de pareja. Ni los padres ni los hijos se benefician de una pareja amargada, depresiva y poco afectiva, así sólo le estamos  mostrando un modelo errado a nuestros hijos, modelo que casi siempre copian fielmente.

Entonces, ¿cuál sería la salida? Existen diversos puntos de vista, yo me inclino a creer que la respuesta es comunicación. Y el sexo es comunicación; comunicación de verdad, visceral, no verbal, auténtica, física y emotiva. El reto es comunicarnos los sentimientos negativos y positivos, cuidarnos, no criticarnos, crecer juntos y tener el valor de cuestionarnos constantemente sobre nuestras fallas, nuestros errores y nuestra relación sexual.

Comienza por conversar de relaciones sexuales. Hablar sobre sexo es uno de los mayores afrodisíacos que se conocen. La relación sexual es afectada por la comunicación, la sexualidad es afecto, es comunicación, entre otras cosas. Si queremos buen sexo, si queremos no caer en la monotonía tenemos que cuidar la relación. De nada nos sirven las técnicas si el deseo se ha ido por la ventana.

 

Comments
Muy buen articulo, pero por mas que intento, creo que ya no se puede, lo malo que es nuestro segundo matrimonio ,y solo 4 años de casados...me siento deprimida ,al ver que esta relacion va de mal en peor...
Kattia Espinoza | Nov 5th, 2010 22:54
El sexo es realmente la clave de la comunicacion entre parejas. Es la conexion carnal y espiritual de dos cuerpos. en mi caso el "deseo se ha ido por la ventana" y el amor murio. Proximo paso, la separacion total.
Nathalie Medina | Nov 6th, 2010 08:37
Muy bueno el comentario: pero la realidad es otra ,la pareja es de 2 y si no hay comunicacion,leartad,y sobre todo estar henamorado,por que si no estas henamorado es como haserle el amor a una muñeca,de plastico ya que no hay entrega total.,,si es para fingir mejor estar solo con la masturbacion tanto ella como nosotros los hombres.......
Manuel Plaud | Nov 6th, 2010 14:41
Muy buen articulo pero dime que hacer en mi caso cuando ya
el amor y el deseho de estar con mi pareja se me ha acavado por completo y sin tener a nadiemas mas por fuera y sin tener deseos de estar con alguien mas (y no pienses que tengo inclinaciones homosexsuale soy muy hombre) solo no se como manejar esta situacion.
aristides mejia | Jan 5th, 2011 23:46
Este articulo me cae como anillo al dedo, ya que apenas tengo un año viviendo con mi pareja y no tenemos relaciones, a principio pence que era por estar embarazada que no queria, pero ya tengo tres meses de dar a luz y esto a sido horrible, lo busco y cambia el tema, no ahi nada de pasion, y de verdad me da mucha tristeza porque he hablado en muchas oportunidades con el y he tratado de mil manera pero nada, de verdad estoy muy mal por mi situacion.... y he pobado todo estoy a punto de dejarlo no me case para esto
desi | Feb 24th, 2011 15:22
Yo en lo personal, pienso ke cuando el amor, la admiracion, el respeto, el carino y el deseo se acaba entre una pareja no hay poder divino que lo arregle....

Emily M. | Mar 16th, 2011 02:39
mis mas sinceros deceos de que un lindo matrimonio siempre perdure desgraciadamente amuchos nos pasa siertas cosas nos falta quisa comunicacion o sinceridad y honestidad sino nos sentimos felices ay que decirlo y no cayarlo solo por el compromiso de nuestros hijos solo vivimos una vez. cres que vale la pena ser verdaderamente feliz por primera vez en tu vida pienza en ti y se verdaderamente feliz no te mientas.tu felicidad se notara radiante.
cristy | May 4th, 2011 23:29
mi mujer me fue infiel, tenemos 13 años de casados, estamos toda via juntos ya que tenemos 2 hijos, pero hay dias que la odio, no soporto verla, la veo como una prosituta. que puedo ahcer
abel cordero del rio | May 15th, 2011 21:21
En mi caso tengo 10 anos mi esposo, bueno no casados pero he notado que el sexo ya ha disminuihido bastante y ahora entiendo que cuando llegas los 30 tu sexualidad cambia, la mia aumento para d el el disminuyo, se lo he echo saber pero parese no importarle, y yo no soy de las personas que saben esperar, si no me dan lo tomo, asi que estoy seriamente pensando en cambiar de pareja o empesar una infidelidad.
Claudia | May 28th, 2011 16:43
Pero que tristeza. Por ejemple, en mi caso, que muchas tambien han comentado lo mismo, le he dicho a mi pareja que no hay nada de pasion, intinidad, romance y pues tampoco sexo. Pero el no hace nada para cambiar las cosas. No entiendo. Que egoismo de su parte, que cree el, que no tengo necesidades. Ya me harte de esta situacion. Prefiere ver la tele o jusr con su i phone que jugar conmigo. El se lo pierde.
Luisa | Jul 9th, 2011 23:44
Honestamente no se den por vencidas, el amor no muere, la costumbre y monotonía lo apagan, pero leo todos estos comentarios y yo pase por lo mismo, sin embargo estoy comprendiendo nuestras diferencias y señoras les digo que nosotras somos sentimentales y queremos un amor pasional como los primeros días. Sin embargo las relaciones cambian y con ello el sexo. Yo acabo de hacer ejercicios de focalizacion sensorial y me fue muy bien. Estaba destruida porque el me confeso que la quimica habia cambiado pero que igual me amaba. Pero ante la timidez de ir a un sexologo busque informacion sobre terapia sexual y alli me encontre con los ejercicios de focalizacion sensorial, Creo que con comprensión de parte y parte se puede volver a sentir, a sentir muy profundamente la pasión.
Pata | Sep 4th, 2011 21:21
Hola a todos y gracias a ti Maria Marin por todo los articulos que publicas son muy buenos .,

y como veo somos muchos los que padecemos el mismo problema : la pasion se termino yo tengo 35 años en unos dias 36, y tengo 16 años de casada y si me pongo a contarles toda mi vida casi escribiria un libro pero para no hacerla tan largo en mi relacion solo he sentido la pasion 2 veces cuando hago el amor, he padecido infidelidades infecciones veneria no graves pero fue la prueba de sus desliz , he tomado la decision de terminar con esto pero me siento hencadenada por mis hijos (4) y lo peor es que como dices ellos se llevan el modelo., solo estoy esperando recibir la recidencia de USA para poder empezar una vida con mis hijos pero el ahora el esta obsecionado con migo y no se como arreglar la cituacion obte por hablar con un sacerdote y el solo me dijo que la separacion era un error por que yo seria la que mas va a sufrir asi que decidi esperar y volver a tratar en este matrimonio pero la pasion no esta ya no siento nada y temo que esto me afecte mas y termine en convertirme aun mas en una mujer Fribola y seca para siempre., Que me aconsejas !!!!!!!
Monisha10 | Sep 26th, 2011 18:20
wooow que cosas y ay muchos sentimientos encontrados, SI y NO tienen razon muchos de estos comentarios, primero, infedilidades es algo que a cresido con el tiempo y no presisamente en los hombres nada mas, actual mente la infedilidad de la mujer aumentado asta el 43% la pasion se pierde por factores de lo mismo o por que la relacion se estanca en una rutina por la falta de comunicasion y por orgullo propio tambien factor tiempo, antes no te importava desvelarte por ir a ver a la novia o el novio, hoy en dia la escusa es el trabajo y los hijos y esos factores son faltales, la mujer se ase mas mama que esposa y el esposo se ase mas machista y amigero por que se siente desplasado,pero muchos se ponen en la posision que estan en lo correcto en lo que piensan o sienten y ahi es la raiz del problema, por que sienten asi? y si es verdaderamente nesesario ser asi, en ocasiones puede que si...por que ay personas que cuando se casaron o juntaron fue por un sueño o ilucion propia y ahi es el error, ilucion y soñar es fictisio, ilucionar es imaginario es como ver un oisis en el desierto y tu deseo es saciarte la sed, pero despues que se desaparese la imagen del oasis te disilucionas por que no era lo que pensavas y ahi esta otro problema, las cosas no todo el tiempo es como lo piensa uno, por que la otra persona sus pensamientos o sentimientos de pensar son diferente, por eso te disilucionas por que no piensa como tu o ve las cosas como tu las ves, por que lo que tu esperavas no fue asi....pero que tal tu pareja...obtuvo lo que el o ella esparava de ti?? NO.. por que somos diferentes en pensar y sentir, algo donde la doctora Maria le dio al clavo...SI!! devajo de las covijas se arreglan los problemas, pero si no das entrada a eso tu paraja falla asia ti por que esta buscando amores por otro lado por que siente que un su casa que no ay afecto y comprension...bueno para mi es una persona que lo unico que le interesa es su apetito sexual y si no lo agarra lo busca por otro lado, es por eso que cuando las primeras señales comiensan de rutina y desinteres ay que actuar rapido antes que otra cosa se cruze en su camino como en la mente, ahora si el respeto se perdio totalmente ya el remedio seria mas fatal que la enfermedad y desafortunadamente no ay mucho que se pueda aser y mas si uvo demasiado abuso mental como fisico, eso le pasa a cualquiera, hombre como mujer y mas si la paraja no pone nada de su parte por cambiar, con el tiempo se vuelve monotono y se va el amor, los hijos siempre son la escusa de no dejar la pareja, pero aveses se ase mas daño en lugar que se arregle, ahora si la pasion y admirasion como respeto se opacan no quiere decir que no se solucione el problema, la pregunta es por cuanto tiempo quieres afiansarte al Orgullo o la Dignidad que en veses no tiene cavida en seguir arrastrando y seguir asiendo daño, uno por orgulloso y el otro por no aser nada por cambiar, el que veredaderamente ama cambia lo que save que esta asiendo daño y el orgullo lo votas por que eso amarga el corazon, el que no siente nada solo ase las cosas peor y es ahi donde uno deve refleccionar, ponte sus zapatos por un momento y que sentirias si fuera al reves, la quimica cambia por que caemos en esa frustrasion del trabajo y las responsabilidades, se acavan los paseos y el tiempo solos como parejas, las madres se obsesionan con sus hijos y todo su ser se consetra en ellos y se olvidan de su pareja por tiempos y eso da malentender a la persona que se seinte desplasada, en ocasiones por que uno como el otro no dan su brazon a torser y admitir los errores, no importa que tan grandes o chicos sean, se dice que las cosas de una pareja sobre todo el los problemas es como el tango, toma dos para bailarlo, es de la misma manera que se puede arreglar las cosas a bailar juntos para que se cordine las ideas y sentimeintos si no cada quien va bailar el tango a su propio son y sin comprenderse el uno como el otro y las consecuenisas de ello es todo lo que leemos a qui con todos estos comentarios, en difinitiva la solucion esta al alcanse de la mano cuando todvia ay tiempo y lo que se recalca en estadisticas de Dr's y consejeros ya sea religiosos como seculares
es la COMUNICASION y el sexo es el instrumento para la paz y el asercamiento a tu pareja, mientras aya voluntad y un poco de amor todo eso se arregla y no va ser igual que antes pero con el corazon en la mano,comunicasion y comprension en ambos se los aseguro que va ser mejor que ni cuando se enamoraron la primera ves, sera un amor maduro,sano y permanente, es de ambos cuidarse mutuamente y no quiere decir monetariamente si no en los sentimientos de los 2 y no tener ese orgullo destrictivo que suele a salir de la boca de uno o del otro....yo soy asi y si no te gusta ni modo yo no cambio por nadie...eso no es amor es ser pedante y solo piensas en ti, esas personas no meresen ni siquiera hijos, pero ni modo es enivitable, todo en la vida tiene solucion cuando lo deseas, lo unico que no tiene solucion es la muerte.
Jorge Hijar | Nov 14th, 2011 21:54
Hola en mi caso es que yo si todavia tengo deceo de noches romanticas pero mi esposo esta teniendo problemas segun el impotencia fue a su doctor y solo le dijo que eso pasa en algunos hombre cuando ya estan en los40,que puedo hacer par a ayudarlo a que le vuelva el deceo o que pueda,o seran los anos de casado ya que son muchos.aconsejeme que hago.
Maria | Nov 16th, 2011 13:04
Wait, I cnaont fathom it being so straightforward.
Florence | Dec 31st, 2011 06:44
7OyXTs zrbmslyaixgg
wstlbrfl | Jan 1st, 2012 06:36
Mc6qYg grosarpjhhzl
zuufqhx | Jan 2nd, 2012 05:42
tengo 25 anos de casada no a sido nada fasil vivir con un hombre machista eh vivido una vida muy cansada se ha hablado de un divorcio pero despues el lo deja al olvido y a mi me deja lastimada me siento muy herida tambien porque hubo traumaas en el pasado tenemos 3 hijos ellos me disen que si nos divorciemos tambien estan cansados de ver el desamor que hay en nuestro hogar si es que se le puede llamar hogar. No hay comunicasion el se queja que no le demuestro amor yo no siento deseos y lo rechaso.aconsejeme que hago.
angelina castillo | Jan 8th, 2012 23:03
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