Palabras de amor para mi

 Por María Marín

Imagina que alguien te insulta: “¡qué gorda estás!”,“¡te ves vieja!”,“!eres una tonta!” “!nunca haces nada bien!”. ¿Cómo reaccionarías? Seguramente te ofenderías y no aguantarías que nadie te hable así, ya que estas palabras son un golpe fuerte para tu autoestima. Sin embrago, muchas veces tu misma te lanzas golpes.

Por ejemplo, cuando olvidas el celular en la casa o cuando tienes prisa para llegar a un lugar y te pierdes o cuando derramas la salsa de tomate en tu camisa nueva,  inmediatamente te golpeas:“!que estúpida soy, no sirvo para nada!”.  

¿Sabías que cada vez que te insultas, lastimas tu autoestima? Aunque no lo hagas con esa intención, sin darte cuenta estás destruyendo tu fuerza interior. Es como cuando regañas a un niño y le dices: “no sirves para nada”, aplastas su autoestima y lo perjudicas de por vida.

Evita lacerar tu interior y más bien eleva tu autoestima; el amor propio se manifiesta en el diálogo interno que entablas contigo. Con mejorarlo un poquito, logras resolver muchos conflictos y garantizarte una vida exitosa y feliz.

No permitas que tus palabras te golpeen. Utiliza el mismo vocabulario que usas cuando le hablas a un ser que amas. A continuación te describo tres tipos de palabras que aumentan el amor propio:

Palabras motivadoras; úsalas cuando sientas miedo,  inseguridades, o estés a punto de tirar la toalla. Di en voz alta: “yo puedo”, “no me rindo”, “creo en mi”.

Palabras consoladoras; en momentos de tristeza, frustración o desconsuelo, reconfórtate: “no me voy preocupar”, “la próxima vez será mejor”, “no es culpa mía” “ todo va a estar bien”.

Palabras halagadoras; ¡empléalas lo más posible! Con mucho amor y una gran sonrisa, exprésate: “soy muy bonita”, “tengo mucho talento”, “soy lo máximo”, “me quiero mucho”.

Utiliza contigo el mismo lenguaje de amor que usarías con un ser amado. Cuando te hables, utiliza palabras para inspirarte, motivarte y alentarte a ser mejor.

Visita a María Marín en su casa todos los miércoles 6:00 pm EST/3:00pm PST y no te pierdas su nuevo reality show “María Marín Live” transmitido por Facebook Live, enciende tus notificaciones de “video en vivo”.  https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

 

 

5 Comentarios Para “Palabras de amor para mi”
  • Joe
    June 29, 2015 -

    Se te quedo una frase milenaria q permite cambios verdaderos en el sub-consciente: yo soy.

  • mildred
    July 26, 2015 -

    lei su libro
    Si soy tan buena porque estoy soltera

  • Edith
    August 7, 2015 -

    Me gustan tus vídeos. Y su pagina web. Muy instructiva. Venga por Panamá a visitarnos

  • isela
    August 18, 2015 -

    Hola marina Martín. Yo. Tengo. Deabetis. K. Licuados. Me. Recomienda. Tomar. También tengo. Alto. Colesterol. Gracias.

  • maria hernandez
    September 16, 2015 -

    Hola Maria marin somo tocaya .bueno a mi quien mas me insulta es mi pareja me ofende y yo me considero una mujer buenas en mafia y el reconoce pero sie.pre da su brazo torcer y no acepta q el también haces sus cosas mal